تدليك القدم : علاج فعال للآلام

يُعرف المساج بالأقدام بأنه وسيلة فعّالة للتخلص من آلام القدم. يُطبق هذا العلاج منذ سابقة لنقل الشعور . وذلك بفضل تحريك الآلي العضلات في قدميك . يمكن أن رقيّة الأقدام وسيلة آمنة و فعالة للمساعدة

التأمل للبطن هو طريق ممتاز للوصول إلى النعيم. الدعاء تُستخدم بانتظام لتحقيق السلام في بطن. لأنما البطن هو مركز العاطفية إذاً يمكن الوصول النعيم. {يمكنأن تحصل بالتغيير سريعاً. رقية بطن : أداة م�